"Depressão, um desafio sempre atual"

“Elias, clássico exemplo de depressão”

Tg 5:17: “Elias era homem sujeito às mesmas paixões que nós...”

“Paixão” vem do Latim PASSIO, “sofrimento, ato de suportar”, de PATI, “sofrer, agüentar”, do Grego PATHE, “sentir (tanto coisas boas como ruins)”.

Por volta do século XIV, ela passou a querer dizer também “forte emoção, desejo”, e mais tarde ainda, “entusiasmo, grande apreço, predileção”.

A depressão (CID 10 – F33) é um distúrbio que gera uma tristeza profunda, perda de interesse generalizado, falta de ânimo, de apetite, ausência de prazer e oscilações de humor que podem acabar em pensamentos suicidas.

A depressão é uma doença que atinge todas as faixas etárias, todas as classes sociais, ambos os sexos, embora as mulheres sejam 30% mais atingidas do que os homens, a depressão não discrimina, afeta todas as pessoas em todos os segmentos, inclusive religiosos. A depressão é uma doença grave que desencadeia 40% de todas as doenças existentes e pode ser um dos sintomas de outros transtornos psicológicos graves.

A depressão atinge mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, a estimativa é que 5,8% da população seja afetada pela doença. O mais grave 20 milhões de pessoas no mundo tentaram tirar sua vida por conta da depressão.

Os comportamentos e queixas de Elias, suas ações, frente às suas dificuldades, decorrentes de uma grande perseguição, mostram que ele não deu conta psicologicamente. Elias não suportou, teve um colapso psicológico, deprimiu e pediu pra si a morte.

Causas da depressão de Elias por Marisa Lobo:

"Para avaliarmos se uma pessoa possa estar com depressão é necessário um diagnóstico diferencial. Digo isso como especialista clínica com experiência de 22 anos. De acordo com a ciência, recomendamos que sejam analisados a combinação dos sintomas (psicológicos, físicos e comportamentais) e sua duração, que deve ser de pelo menos 15 dias, com essa combinação de sintomas, com a duração e persistência dos mesmos, devemos ficar alertas, procurando cuidados profissionais, como médicos, psicológicos, sociais e espirituais, para uma avaliação dos processos espirituais que possam estar envolvidos".

A depressão afeta o ser humano em quatro dimensões (bio, psico, social e espiritual) devendo ser tratado em todas as dimensões do problema.

Medo; comportamento de fuga; isolamento; pessimismo; ansiedade; estresse; foco no problema; descrédito em si; sentimento de solidão; humor depressivo; irritabilidade; ansiedade de angústia; desânimo; cansaço; necessidade de maior esforço para fazer as coisas; diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis; desinteresse; falta de motivação e apatia.

Causas da depressão de Elias:

1. Oposição obstinada.
2. Frustração. “Basta; toma agora, ó Senhor, a minha alma, pois não sou melhor do que meus pais” (I Re 19:4).
3. Esgotamento físico e emocional. I Re 18:46. Elias enfrentou luta, exaustão, tensão no monte Carmelo; depois, no fim do dia, correu 25 km adiante Acabe (I Re 18:46).
4. Medo inconseqüente. . “Eu fiquei só” (I Re 19:10,14). Duas vezes ouvimos Elias expressando a sua solidão. “E procuram tirar-me a vida” (I Re 19:14). Elias teve medo, o medo nos paralisa; medo constante causa estresse, ansiedade e, como consequência, a depressão.

Principais Sintomas:

1. Desorientação e confusão: incoerência.
2. Desejo de morrer.
3. Autodepreciação.
4. Alteração do sono
5. Inapetência (alteração nos hábitos alimentares).
6. Autocomiseração.

Reações naturais de um deprimido:

1. Fugir.
2. Esconder-se. 
3. Desistir. 

Reação grave: o isolamento

Um dos sintomas que inspira cuidados responsáveis é o isolamento, o internamento dentro de si mesmo (a). O depressivo pode ter este sintoma. Isola-se do mundo, transforma seu mundo como a caverna úmida de Elias, um lugar horrível. 

Pessimismo de Elias: Pessoas depressivas são pessimistas, não conseguem ver o lado bom das coisas. Faz parte do processo depressivo, como nosso cérebro precisa de otimismo para produzir hormônios ligados à felicidade - (noradrenalina, adrenalina, cortisol, gaba, oxitocina, entre outros) – o desânimo afeta o sistema cerebral de recompensa limitando essa produção, e quanto mais pessimismo menos prazer e menos senso de realidade. 

Sentimento de solidão: Pessoas depressivas sentem solidão, mesmo que não estejam sós, pois estão sozinhas em sua dor. Pode a família estar perto, ter filhos, cônjuges, pai, mãe, no estado depressivo, as pessoas se sentem sós. Elias relata esse sofrimento. Mesmo Deus afirmando que havia mais sete mil que tinham permanecido firmes na fé.

Os três sintomas mais graves:

1. Ideação suicida (sim, Elias pediu para si a morte);
2. Apego ao passado (Elias julgou que o melhor tempo da sua vida havia ficado no passado);
3. Perda da esperança (Elias acreditou que seu futuro só lhe reservava um espectro de desespero).

A cura para a depressão de Elias surgiu através de dois recursos:
Sonoterapia é um recurso utilizado para o tratamento da depressão. 

Alimentação adequada - Deus preparou uma refeição para Elias no deserto. Deu-lhe pão e água e ele recobrou suas forças.

Reações do crente frente à depressão:

1. Tente obter o máximo de conhecimento possível sobre o tópico em questão. Leia a respeito. Se informe.
2. Não presuma que isso seja causado por um pecado pessoal específico. Pessoas muito piedosas (inclusive muitos pastores) têm depressão. Às vezes, pode ser ataque demoníaco.
3. Verifique a profundidade, dimensão e extensão dos sintomas. Sentir-se para baixo e ter um dia ruim não é o mesmo que estar deprimido.
4. Não corra para o medicamento, mas também não o exclua. Isso deve ser cuidadosamente pensado e discutido, é somente um profissional que pode prescrevê-lo. O medicamento pode ser um bom estabilizador, abrir uma janela para o aconselhamento e ajudar, mas antidepressivos não são a solução definitiva.
5. Esteja aberto a diferentes abordagens, tanto para a causa quanto para a cura. Não há somente uma abordagem de assistência. Algumas pessoas precisam apenas ajustar um pouco o seu estilo de vida; outras podem necessitar de cuidados médicos sérios.
6. Tenha a esperança do evangelho. Cristãos sofrem neste mundo caído. Quase todo mundo melhora. Permaneça com as pessoas que te encorajam.
7. Se envolva com a família e amigos sempre que possível - tenha uma rede de apoio em sua volta. Tenha rotina, relaxamento, recreação, descanso e redefinição de prioridades.
8. Restabeleça disciplinas espirituais. Se beneficie da leitura da Bíblia. Comece aos poucos, um versículo e orações curtas dizendo como se sente. Conduza-te às verdades bíblicas.

Pr Odair Filho